Пеший туризм — отдых и оздоровление

С наступлением весеннее-летнего сезона жители городов начинают мечтать об отдыхе. Многие начинают подсчитывать, во что этот отдых обойдется, и эти расчеты приводят в уныние: далеко не все могут себе позволить отдых в солнечной Доминикане или круиз по Средиземному морю. При этом, многие горожане почему-то забывают, что можно организовать отличный отдых даже при весьма скромных доходах […]

Сообщение Пеший туризм — отдых и оздоровление появились сначала на Lady Boss: электронный женский журнал.

С наступлением весеннее-летнего сезона жители городов начинают мечтать об отдыхе. Многие начинают подсчитывать, во что этот отдых обойдется, и эти расчеты приводят в уныние: далеко не все могут себе позволить отдых в солнечной Доминикане или круиз по Средиземному морю. При этом, многие горожане почему-то забывают, что можно организовать отличный отдых даже при весьма скромных доходах — стоит только вспомнить о таком замечательном виде отдыха как пеший туризм. Приобретение экипировки для туристического похода обойдется несравнимо дешевле, нежели перелет на острова Карибского бассейна. И приобретенные один раз палатка, туристический рюкзак и спальный мешок прослужат вам долгие годы. Выберите спальный мешок в зависимости от сезона, когда вы планируете отправиться в путешествие, и своих размеров, и крепкий сон и отличный отдых вам обеспечены.

Чем хорош пеший туризм

Туризм в целом и пеший, как его разновидность, пожалуй, самый активный вид отдыха, поскольку это постоянное движение по пересеченной местности с ландшафтом самой различной сложности. Что выбирать: лес, поля или горы, — это вопрос ваших предпочтений и физической подготовки. Чем особенно привлекателен пеший туризм, так это самостоятельным выбором маршрута — вы выбираете то, что вам наиболее интересно и придется по силам.

Польза для здоровья …

Пользу пешего туризма для здоровья трудно переоценить. Ведь ходьба является наиболее физиологичной для человека нагрузкой. Врачи уверяют, что ходьба укрепляет иммунитет, сердечно-сосудистую и дыхательную системы. А ходьба на свежем воздухе поистине творит чудеса. Вы не просто укрепите мышцы и похудеете — вы оздоровите организм в целом, разовьете выносливость, повысите работоспособность. Но кроме терапевтического, пеший туризм обладает отличным психотерапевтическим эффектом. Не говоря уже о положительном влиянии на психику умеренной физической нагрузки, созерцая красоту природы и слушая ее звуки, вы забудете о тревогах и заботах повседневной жизни, бытовых неурядицах или проблемах на работе.

… и вдохновения

Если вы занимаетесь каким-либо творчеством, то лучшего источника вдохновения, чем природа, вам не найти. Наблюдая, как солнце окрашивает облака на горизонте, как кружится в воздухе падающий лист, как крошечный жук перекатывает комочки земли, слушая пение птиц или журчание лесного ручья, вы не сможете оставаться равнодушным: в вашей душе начнет созревать что-то высокое, будь то стихотворные строки или акварельная зарисовка, музыкальная тема или сюжет сказки для вашего ребенка.

Запись опубликована в рубрике Леди Босс. Добавьте в закладки постоянную ссылку.