Научитесь говорить «нет» (часть 1)

Оказывается, большинству из нас намного труднее сказать «нет» в ответ на чью-либо просьбу или предложение, нежели согласиться, даже если эта просьба или предложение нам не в радость. Почему так происходит? Чаще всего потому, что мы слишком зависимы от мнения окружающих, хотим произвести на других хорошее впечатление, не казаться им черствыми и бездушными, не хотим ссориться […]

Сообщение Научитесь говорить «нет» (часть 1) появились сначала на Lady Boss: электронный женский журнал.

Оказывается, большинству из нас намного труднее сказать «нет» в ответ на чью-либо просьбу или предложение, нежели согласиться, даже если эта просьба или предложение нам не в радость. Почему так происходит? Чаще всего потому, что мы слишком зависимы от мнения окружающих, хотим произвести на других хорошее впечатление, не казаться им черствыми и бездушными, не хотим ссориться с близкими или коллегами. И окружающие весьма успешно этим пользуются, манипулируя нашим чувством долга, страхом возможного разочарования и т.д. Как же научиться отказывать, если выполнение просьбы не в ваших интересах?

Чувство долга

Нередко мы в ответ на какой-то хороший поступок другого человека по отношения к нам чувствуем перед ним некий моральный долг, и уже априори готовы выполнить любую его просьбу, даже не задумываясь о том, насколько нам лично это надо. Но часто бывает так, что вы уже отблагодарили какой-то услугой того, кто в свое время помог вам, но просьбы с его стороны продолжаются и продолжаются, а вы, чувствуя себя обязанным пожизненно не в силах отказаться, и продолжаете выполнять его просьбы.  К примеру, ваша подруга помогла вам найти работу. В благодарность вы пригласили ее летом пожить недельку на вашей загородной даче. Прошло уже много лет, но ваша подруга не стесняется по-прежнему жить неделю на вашей даче за ваш счет, и едва приближается лето, заявляет, что уже ждет вашего приглашения. Не пора ли вам пересмотреть свое убеждение о долге? Не пора ли перестать потакать бестактности своей подруги? Призовите на помощь здоровый эгоизм и поймите, что ваше чувство благодарности не должно стать инструментом для манипуляций вами же. Научитесь прежде всего учитывать свои интересы.

Страх сожаления

Очень часто мы совершаем поступки, руководствуясь только тем, что мы боимся пожалеть о каких-либо последствиях нашего поступка. К примеру, ваш друг предлагает  вложить деньги в какое-то очень доходное с его точки зрения предприятие, убеждает, насколько это выгодно и абсолютно безопасно, и как вы пожалеете, отказавшись от такой выгодной сделки. Вам затея не нравится, но его аргументы заставляют вас сдавать позиции: вы боитесь потерять возможную выгоду, да и друга обижать не хочется, и вы соглашаетесь.  В итоге теряете деньги и ссоритесь с другом. Как действовать в подобных случаях? Поступайте в соответствии со своими убеждениями и, единожды приняв решение, не отступайте от него, будьте уверены в правильности своих действий. Даже, если впоследствии результат будет не тот, на который вы рассчитывали, воспринимайте его как свой личный опыт.

Запись опубликована в рубрике Леди Босс. Добавьте в закладки постоянную ссылку.