Как защититься от травли на работе

Это явление получило название «моббинг» (происходит от английского слова «mob», что означает «толпа») и, к сожалению, с ним сталкивается немало людей на работе. Это форма психологического давления со стороны коллег (горизонтальный моббинг) или со стороны начальника (вертикальный), целью которого является не только унижение вашего человеческого достоинства, но и «выдавливание» вас с вашего рабочего места, т.е. […]

Это явление получило название «моббинг» (происходит от английского слова «mob», что означает «толпа») и, к сожалению, с ним сталкивается немало людей на работе. Это форма психологического давления со стороны коллег (горизонтальный моббинг) или со стороны начальника (вертикальный), целью которого является не только унижение вашего человеческого достоинства, но и «выдавливание» вас с вашего рабочего места, т.е. принуждение к увольнению.

Разграничим понятия

Не каждое разногласие с руководителем или ссору с коллегой следует рассматривать как моббинг. Если коллега резко высказался по поводу вашей привычки искать что-то без спроса на чужом рабочем столе, то это не моббинг, это — закономерная реакция на вашу бестактность. И если начальник отчитал вас за то, что вы не подготовили своевременно документы, это тоже не моббинг это — предсказуемый «нагоняй» за вашу расхлябанность. Но, если к вам придираются без всякого повода, агрессивно критикуют по поводу и без, и эта критика неадекватна проступку или вообще не имеет под собой оснований, вас открыто оскорбляют или портят ваше имущество — не сомневайтесь в том, что кто-то инициировал против вас моббинг.

В чем причина

Логичную причину такого поведения сотрудников или начальника искать бесполезно. Причиной может быть все, что угодно: зависть (к успешности, лояльности начальства, наличию перспектив профессионального роста, внешности, материальному достатку, успеху у противоположного пола, молодости) конкуренция на рабочем месте или должности, (желание «потеснить» конкурента, текучесть кадров) и т.п. Иногда сотрудники могут травить коллегу просто от безделья, ради развлечения. Но причина всегда кроется в нездоровой атмосфере, ответственным за которую всегда является руководство компании.

Как защититься

Постарайтесь вести себя так, чтобы не давать повода для травли: добросовестно выполняйте свои обязанности, ведите себя скромно и доброжелательно, тактично и сдержанно. Если все же такая неприятная ситуация возникла, попробуйте ей противостоять.

Анализ

Прежде всего, проанализируйте свое поведение. Не исключено, что вы вели себя неправильно (вызывающе, бестактно, задевая чье-то самолюбие или демонстрируя пренебрежение к сотрудникам), и, если это имело место, измените свое поведение.

Выяснение

Если вы не знаете за собой таких грехов, вызовите инициатора моббинга на откровенность и узнайте, в чем причина. Только при этом ведите себя достойно: спокойно и доброжелательно.

Абстрагирование

Этот метод подходит далеко не всем, и, если у вас тонкая душевная организация и нежная психика, вам вряд ли удастся «отморозиться» и делать вид, что ничего не происходит.

Обращение к руководству

Именно руководитель отвечает за моральный климат в коллективе, и, если вам не удалось разрешить проблему самостоятельно, обратитесь к начальнику и поставьте его в известность о происходящем. Разумеется, это возможно, если инициатор моббинга — не сам начальник. В этом случае спасайтесь увольнением.

Увольнение

Никакая должность и зарплата не стоят испорченных нервов и разрушенного здоровья. Будьте выше этих склок, уходите, не задумываясь.

Запись опубликована в рубрике Леди Босс. Добавьте в закладки постоянную ссылку.