Что делать, если у вас карьерный кризис

Словари трактуют само слово «кризис» как «поворотный пункт, резкое изменение, тяжелое переходное состояние». Следовательно, карьерный кризис следует понимать как крутой перелом в карьере? По каким же признакам можно его определить? Наверно, прежде всего, по своему душевному состоянию. Вы помните себя несколько лет назад, когда вы стремились к поставленной цели, когда ваши карьерные устремления вдохновляли вас […]

Словари трактуют само слово «кризис» как «поворотный пункт, резкое изменение, тяжелое переходное состояние». Следовательно, карьерный кризис следует понимать как крутой перелом в карьере?

По каким же признакам можно его определить?

Наверно, прежде всего, по своему душевному состоянию. Вы помните себя несколько лет назад, когда вы стремились к поставленной цели, когда ваши карьерные устремления вдохновляли вас и подстегивали, когда работа была потребностью и была вам интересна.

Что изменилось с тех пор?

Вы ловите себя на мысли, что не хотите идти на работу, вы не видите больше цели и не чувствуете вдохновения, работа превратилась в тошнотворную рутину, все раздражает.

Как это произошло?

Иногда такой переворот в сознании происходит в одночасье. Это может быть и следствием каких-то перемен или разочарований на работе: сорвалось долгожданное повышение в должности, произошли кардинальные изменения в политике компании и т.п., — а может, и из-за каких-то личных причин: неприятности личного характера, проблемы в семье и т.д.

А может этот кризис созревал долгие годы.  Ведь в течение жизни человек растет, развивается, узнает что-то новое, переосмысливает ценности. Некоторые, значимые ранее, вещи теряют свой смысл. И, если вы понимаете, что у вас действительно карьерный кризис, прятать голову в песок — не лучший вариант. Нужно искать выход.

Анализ

Разберитесь в своих чувствах, ответьте себе на вопросы: когда это произошло, и что явилось причиной? Можно ли разрешить ситуацию, продолжая работать на прежнем месте? Что для вас важно на сегодняшний день? Лучше изложить все на бумаге. Психологи в подобных случаях рекомендуют посмотреть на всю ситуацию как бы со стороны, глазами постороннего человека.

Обязательства и обстоятельства

Многие люди не решаются на смелые перемены в своей жизни, поскольку связаны обязательствами перед семьей, и оправдывают для себя свою бездеятельность страхом выглядеть неудачником в глазах близких. Но вы должны помнить о том, что ваши близкие желают вам счастья и поддержат вас в вашем стремлении изменить свою жизнь.

Не обвиняйте кого бы то ни было в сложившейся ситуации — возьмите ответственность на себя. Жалость к себе только отнимает силы. Даже, если чье-то вмешательство или обстоятельства привели к нынешнему кризису, сейчас вы можете все изменить.

Зона комфорта

Зачастую нежелание менять что-либо продиктовано банальным страхом выйти из зоны комфорта: человек так устроен, что плохое, но знакомое, кажется ему меньшим злом, чем неизвестность. И ради того, чтобы не покидать эту зону комфорта, люди придумывают для себя множество оправданий, почему это новое обязательно будет плохим, прикрывая, на самом деле, этими объяснениями свою лень.

Недоверие к себе и страх ответственности

Боязнь брать ответственность на себя,  неверие в свои силы побуждает людей в ответственные моменты прислушиваться к различным советам друзей, родных, знакомых, но не к себе, к своим чувствам. На самом деле вы можете выслушать советы, но принимать решение следует самостоятельно, слушая только свою душу.

Как только поймете, чего вы действительно хотите, что сделает вас счастливой,  начинайте действовать. Осознайте, что если сейчас вы ничего не предпримете, вас ждет пустое, бессмысленное прозябание на ненавистной работе. Бездействие никуда не ведет!

Запись опубликована в рубрике Леди Босс. Добавьте в закладки постоянную ссылку.