Составляющие здорового сна

Сон — важнейшая функция нашего организма. Во время сна наш организм восстанавливается, причем не только физически, но и психически, эмоционально. Во время сна организм как бы «перезагружается», набирается сил. Особенно важен здоровый сон для нервной системы. Каждый знает, насколько плохо чувствуешь себя, если не выспался: слабость, недомогание, невозможность сосредоточиться. Огромное количество людей в мире страдают […]

Сообщение Составляющие здорового сна появились сначала на Lady Boss: электронный женский журнал.

Читать далее